坏情绪作文400字

EQ的意思是“情绪治理”，其中，最难控制的是?“气愤”。生活中，每个人气愤的原因和样子因人而异，弟弟只因为别人不小心撞了他一下，就会大吼大叫，像只凶巴巴的老虎；妈妈看到妹妹的月考成绩后，就怒发冲冠，开始数落妹妹，像讨价还价的大妈，以上两个例子，都是“气愤”这个捣蛋鬼在恶作剧。

日常生活中，我看到最严峻的气愤经验是夫妻吵架，假如你以为是我的爸妈，那你就错了！是我的舅舅和舅妈。那一次，是在半夜十二点，我在被窝中睡觉时，突然，有个惊天地，泣鬼神的声音大吼：“你不会帮忙照顾吗？”仔细一听，竟然是舅舅！事后，我才知道：他们为了孩子在大骂对方，甚至要大打出手！我像老头子 般叹口气，说：“气愤这个捣蛋鬼真是害人不浅啊！”

后来，妈妈说：“气愤时有许多正当的解决方法，像是听古典音乐、和家人谈天、看漫画或故事书……等等，都是安抚情绪的作法，女儿呀！听完之后，你是不是能成为EQ高手呢？”模模糊糊中，我“好”了一声，其实，我已经快睡着了！

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来源：985作文网

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