立冬的习俗食物有饺子、赤豆糯米饭、麻团等。
吃赤豆糯米饭 立冬之夜，还有全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的风俗。相传，有一位叫共工氏的人，他的儿子不成才，作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼，继承残害百姓。
喝羊汤 寒风起，羊肉肥，立冬时节，不少人都喜爱吃羊肉。羊肉性温，既能御风寒，又可补身体，最相宜于冬天食用，故被称为冬令补品。因此，某些地区，有着立冬喝羊汤的传统风俗。
羊肉火锅：冬季就适合吃一些暖胃的东西，羊肉火锅就是其中一项。因为羊肉火锅吃起来很让人感觉到暖与，所以立冬这一天假如吃羊肉火锅，有人会说，冬季一整冬都不会挨冻。
立冬的习俗吃饺子、吃肉。“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，立冬节气，有秋收冬藏的内涵。
吃饺子 立冬则有吃水饺的习俗。立冬时，包饺子，味道既同大白菜有异，还要蘸醋加烂蒜吃，才算别有一番滋味。
贺冬贺冬亦称“拜冬”，在汉代即有此立冬节气传统风俗。东汉崔定《四民月令》：“冬至之日进酒肴，贺谒君师耆老，一如正日。”宋代每逢此日，人们更换新衣，庆贺往来，一如年节。
祭奠。立冬在古代社会是“四时八节”之一，是个特殊重要的节日，在我国部分地区有祭祖、饮宴、卜岁等风俗，以时令佳品给祖灵祭奠，以尽为人子孙的义务与责任，祈求上天赐向来岁的丰年。补冬。
立冬食补 立冬后，就意味着现在的冬天正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动主题趋给休止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的风俗。北方饺子 在我国北方，非常是北京、天津的人们爱吃饺子。
吃饺子：民间立冬有吃饺子的风俗，一直到保持至今。每年到立冬时候，家家户户都会包饺子来吃。喝羊肉汤：在山东滕州，立冬时节，有喝羊肉汤的风俗。在严寒的天气，喝一碗热气腾腾的羊肉汤，绝对是一种享受。
1、立冬的习俗吃：饺子、赤豆糯米饭、羊肉、姜母鸭、生葱。
2、喝羊汤 寒风起，羊肉肥，立冬时节，不少人都喜爱吃羊肉。羊肉性温，既能御风寒，又可补身体，最相宜于冬天食用，故被称为冬令补品。因此，某些地区，有着立冬喝羊汤的传统风俗。
3、吃赤豆糯米饭 立冬之夜，还有全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的风俗。相传，有一位叫共工氏的人，他的儿子不成才，作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼，继承残害百姓。
4、在立冬这一天，有很多地方都有吃特定食物的习俗，常见的食物有：饺子：饺子是冬天常吃的食物之一，寓意着冬去春来，万物复苏。糯米饭：在南方，有些地方会在立冬这一天吃糯米饭，寓意着一年好运，甜甜蜜蜜。
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