胶原蛋白可以提高皮肤的弹性增加，肌肉的收缩能力是属于一种营养的产品，假如有营养不良，是可以在医生指导下选择胶原蛋白进行补充身体的营养物质的平时应该饮食方面多元化，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足良好的睡眠，假如身体健康不建议自己盲目选择和使用的。
胶原蛋白的作用主要有，它能够起到很好的滋润皮肤、美白、延缓衰老、除皱的作用，而且假如皮肤表面胶原蛋白流失也很轻易导致法令纹以及皱纹的出现，富含胶原蛋白的食物有猪蹄、鸡爪、猪皮等食物，吃了之后能够改善人的皮肤状况，使皮肤变得更加有弹性。
1、骨胶原蛋白肽粉有利于促进骨骼的发育，骨胶原蛋白肽粉有利于改善焦急，神经衰弱，对这些都有良好的治疗效果，可以改善睡眠，提高睡眠质量；可以滋养皮肤，抗衰老，抗皱纹，使肌肤富有光泽弹性，而且还能够紧致肌肤，防止肌肤松懈，骨胶原蛋白肽粉还对于疤痕修复起到一定的作用，能够及时地满意人体的需要，能够及时补充一些营养，从而提高人体的免疫力，有利于身体健康，而且还能够减少疾病的发生，能够增强人体的体质，能够强身健体，补充体内的钙质，增加自身的活力。
2、骨胶原蛋白肽粉有利于改善皮肤，具有保湿的功能，能够增加肌肤水分，使皮肤更加光泽，这种营养品还能够有利于改善关节疼痛，无力等一些虚弱的症状，骨胶原蛋白肽粉还有利于促进骨骼的生长发育，有利于改善虚弱体质，增强自身的抵挡力，从而可以增加人体机能，是一种价值高的营养品。
3、骨胶原蛋白肽粉能够调节身体的新陈代谢，能够帮助身体的生长发育，有利于促进身体的吸收。
二型胶原蛋白的作用是保护皮肤和骨骼，改善皮肤的新陈代谢，使皮肤变得紧密且富有弹性。在人体中起到相称大的作用，一旦缺少胶原蛋白，轻易导致皮肤松弛、毛孔扩大、指甲脆裂、毛发干枯等。25岁以后胶原蛋白就开始流失，没有及时的补充，皮肤就长出现细纹，在人的眼角和面部最为明显。
胶原蛋白有不同的类型，目前为止已经发现了几十种。其中Ⅰ、Ⅲ型主要存在于皮肤血管等结缔组织中；Ⅱ型主要由软骨细胞产生，多存在于骨骼、关节、肌腱等组织；Ⅶ型主要存在于子宫胎盘中。
胶原蛋白Ⅱ型是一种高分子蛋白质，丝状的胶原蛋白纤维与弹性蛋白及多糖蛋白相互交织形成网状结构，产生一定的机械强度。
平时要多吃含有胶原蛋白的食物，多吃鸡爪、猪蹄、豆类、海参、牛蹄筋、坚果。假如条件比较好，也可以定期的敷含有胶原蛋白的面膜，刺激皮肤的细胞组织再生，使皮肤变得光滑、细嫩。
1、局部肿胀：注射后会有肿胀，在1-2天内就会消失。假如肿胀的时间较长，感染可能被排除，医院应及时返回医院。
2、红肿：局部红肿是一种常见的现象，在1到2天内就会消失。假如第三天没有去，就去医院重新诊断和治疗。
3、局部血瘀：假如针遇到细小的毛细血管，血瘀就会发生，这就是瘀伤。通常情况下，瘀伤会在1-2周内消失。
4、感染：假如疼痛伴随着体温的升高，可能表明身体受到感染，并应尽快将其送回医院进行处理。
5、不均匀性：在注射过程中填充不均匀性，轻易产生有棱纹或颗粒状的物质残留物。
豆浆中含有胶原蛋白，同时富含蛋白质，多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症的发生。常饮豆浆可维持正常的营养平衡，全面调节内分泌系统，降低血压、血脂，减轻心血管负担，增加心脏活力，优化血液循环，保护心血管，并有平补肝肾、增强免疫等功效，所以有科学家称豆浆为“心血管保健液”。
而胶原蛋白是一种生物性高分子物质，是一种白色、不透明、无支链的纤维性蛋白质。它可以补充皮肤各层所需的营养，使皮肤中胶原活性增强，有滋润皮肤，延缓衰老、美容、消皱、养发等功效。胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质，占人体全身总蛋白质的30%以上，一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。它广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。
胶原蛋白肽富含亲水性的天然保湿因子，它于皮肤表面的蛋白质结合，可补充人体胶原蛋白、氨基酸，能涵养皮肤水份，使皮肤有着良好的亲和性。由于胶原蛋白肽的分子机构和人体皮肤胶原蛋白相容性极好，所以能完全被皮肤吸收、填充在皮肤基质层之间，从而使皮肤丰满、皱纹伸展，同时提高皮肤密度，产生张力。海洋胶原蛋白可以使皮肤柔软丰满富有弹性，润滑角质层，刺激皮肤微循环，促进皮肤新陈代谢，使皮肤光滑、亮泽、减少皱纹。
高质量的胶原蛋白使用的原料一般都来自于深海鱼皮，所以成本也比较高，但是劣质胶原蛋白的原料可能就会使用相对廉价的浅水鱼鳞之类的，但是，由于现在工业的发展，各种污染可能就导致浅水鱼受到了各种疫病感染，而且劣质的胶原蛋白为了节约成本，脱腥脱臭的工作一般都做不到位，这就导致了浅水鱼中很多有害的物质被残留在了胶原蛋白的成品之中。假如服用或者使用这样的胶原蛋白，就很轻易导致使用者发生呕吐、腹泻等症状，严峻的甚至还会中毒。
胶原蛋白没有副作用，只有劣质的胶原蛋白才有副作用。
胶原蛋白是我们人体中本来就含有的物质，只要是通过高品质的原料用专业的高水平生物分解技术提取制成的胶原蛋白制品都是可以信赖没有副作用的。但是假如是使用了劣质的原料，而且加工过程中没有通过专业的生物萃取技术，那么这样的胶原蛋白就可能会对人体产生副作用。
大多数专家认为这种面膜并没有长期效果。原因很简朴，在胶原蛋白面膜施用在皮肤时，动物胶原蛋白不能渗透进皮肤。胶原蛋白分子非常大，甚至不能渗透进皮肤外层。由于无法被皮肤吸收，自然不能帮助分泌或增加皮肤里的胶原蛋白数量。这就意味着这种美容护肤品并没有长期好处。
1、保湿滋养。胶原蛋白中含有纯天然的亲水保湿因子，其特别的三螺旋结构可以进一步锁住肌肤的水分，不但具有超强的保湿锁水能力，还可以阻止肌肤黑色素的生成，起到美白润肤的效果。
2、柔润亮肤。胶原蛋白可以加快皮肤细胞的新陈代谢速度，促进角质自然脱落，消除黑色素沉淀淡化皮肤色斑。胶原蛋白可以调整肌肤的内分泌功能，增加皮肤光滑程度，同时还具有防止皮肤过敏和保持肌肤水油平衡的功效。
3、紧肤防皱。当胶原蛋白被皮肤吸收后，可以促进皮肤活性细胞生成，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤今密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性。同时还可以修复肌肤凹陷损伤，防止毛孔粗大和皱纹产生。
4、抗氧化防衰老。胶原蛋白进入皮肤后可清除体内自由基，多途径抗氧化，修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复，减缓皮肤衰老。
胶原蛋白的作用有：紧致肌肤，修复细纹；起补水保湿、滋润美白的作用；帮助皮肤恢复弹性，延缓衰老等等。
1、胶原蛋白可以紧致肌肤，修复细纹。增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，让全身肌肤如丝光滑。胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少皱纹、平复细纹。
2、胶原蛋白能起补水保湿、滋润美白的作用。胶原蛋白中含有大量的亲水基团，锁住水分子，保持皮肤水分和弹性，令肌肤完美保湿。
3、胶原蛋白能帮助皮肤恢复弹性，延缓衰老。胶原蛋白可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性得到很好的恢复、柔韧充盈；另外胶原蛋白可清除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老。
来源：985作文网
