首先，考听力，一定要天天抽半小时训练听力。听力是必须天天都要听的。用模仿题、真题训练听力。虽说听力考试会有一些做题技巧，但是根本来讲，是要自己听的懂。在训练天天精听的基础上，加上老师教的听力方法，定能通过考试。
再次，天天背四级单词，很多时候听力听不懂，原因是单词不会不懂。背单词和训练听力是相辅相成的。四级单词词汇要烂熟于心，按照词根词缀联想记忆法，很轻易记住的。并且记单词的时候，不要只单一记单词，要在语境中记单词，把握单词的使用方法。
要想提高四级听力，需要做大量的训练，以及多听多练的练习。
首先，要认识四级考试的听力考点，多听多练，认识考试题型，以便能够在考试中更好地掌握要点；
其次，要多训练听懂真实的英语口语，以便能够更好地把握英语口语的语法和语音特点；
最后，要不断积累词汇量，提高对英语的理解能力，以便能够更轻松正确地理解英语听力考点。总的来说，只有通过不断的练习和训练，才能够更好地提高四级听力水平。
一、调整心理：状态心理状态就是一个人的心情。心情的好坏会直接地影响我们工作、学习的效果。
二、注重辨别近音：同音、近音词句一样，在英语语言中也有许多单词读音很接近。它们在被读出时，很轻易造成干扰，使考生产生多余的联想。
三、要做必要记录：在听较长的信息时，一边脑记并理解，一边做笔录。
四、快速浏览选项：快速浏览选择项并提炼信息点，再找出选项间的联系点。
五、把握因果逻辑：找准事情发展的起因与经过。
英语四级听力技巧主要为认识英语四级的题型（一般分为对话、短文和复合式听写3种，对话每年必考，短文和复合式听写则是两种题型逐年交替考，短文考的次数较多）、做题时注重中词义和语义的判定、注重辨别同音词和近音词的干扰等。
一、在卷子发到手以后，要先将听力题大体阅读一遍，看看是否都能看懂，大概是什么意思；
二、在听力考试之前，一些句子较短的题目，看清题目意思后，再看看选项的意思，有些题可用排除法，不用听也是能选出准确答案；
三、听力开始时要自己聆听，假如实在听不懂句子的意思，就听听看看所念的单词在试卷的句子里有没有出现，若过类似，建议选择那个选项；
四、切忌恋战。即这道题已经念过去了，就去预备听下一道题，不要在考虑上一道题，耽误了别的题目。要有舍有取。
来源：985作文网
