1、首先应该分析一下那些不想上班的人是因为什么原因而消极怠工，是因为收入不满足，还是因为周围环境的因素等。然后根据原因作出相应的计划部署。假如是员工的话，应该要及时考虑换人。
2、不想上班的人可能对工作失去爱好，内心缺乏驱动力，可以根据个人尝试做一个简朴的自我梳理，帮助其更快地走出职业疲倦，去拥抱想要的工作和生活。
有嗜睡症，不想去上班，但是又不得不上班怎么办？小编为大家介绍几种方法。
工具/原料
刚强毅力的心一分钟提醒一次的闹钟方法/步骤1
没有人喜欢上班，但是不得不上班，天天早上最痛苦的事情就是爬起来上班，一颗想死的心占据我们整个人。最最最重要的就是千万别因为爬不起来就真的不起来，迟到那是更恐怖的事情啊，所以呢，调10个闹钟，每分钟提醒一次。
2
把一堆零花钱，一毛五毛的那些放在闹钟边上，提醒自己穷啊！！赶快爬起来上班挣钱！
3
把自己喜欢的偶像的海报多贴一些在墙壁，挣钱了才能去看他们的电影，看演唱会啊！
心情不好不想上班怎么办？
方法/步骤1
请假休息
既然上班不在状态，不如请几天假，在家好好休息，调整好心情。
2
找人带班
假如有人可以帮助做你的事情，可委托别人暂时帮你工作一段时间，待自己调整好心态后，再来接管。可以打印给对方一定的报酬或补偿。
3
让自己忙碌起来忘掉烦恼
忙碌也是一种解忧的方式，与其不上班在家郁闷，倒不如用忙碌的工作充实自己，让自己无暇他顾。
4
将工作和生活分开对待
要将工作和生活分开，做到工作不影响生活，生活也不影响工作。调整好心态，该上班上班，回家了想怎么发泄都可以。
5
向领导倾诉
假如平时与领导的关系较好，可以将自己的烦恼告诉领导，让领导为你考虑办法，给你安排假期。
6
辞职休息
假如这份工作不是很满足，可以考虑辞职休息一段时间，整理好心情后重新找份工作。
休完产假不想来上班，可以辞职。
依据《劳动合同法》第三十七条的规定：
劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。
假如不想上班应该按以下三个方法去调节自己的心态.
1、假如不想上班,就换个自己喜欢的工作.
因为你不想上班,说明你讨厌这份工作,觉得这份工作不适合你,所以没必要继承做下去.
2、假如不想上班,就辞职回家休息调整一段时间.
古代打仗讲究整兵再站,你不想上班,可能是长期从事某种职业,导致心理疲惫,所以与其痛苦的做下去,
还不如辞职回家休息一段时间,方可在另寻其事.
3、假如不想上班,就对自己做一个10年的人生规划,并努力去奋斗.
班都不想上,那你还想干什么为自己做一个简朴的10年人生计划吧,看看你10年后希望自己变成什么样子.然后为了你的计划去实施,完成,获得成功.
小小的建议,做人一定要靠自己,加油,你一定能成功.StRugglE
不知道是不是自己性格的原因！感觉不管做什么，刚开始能被认可，后来别人就觉得是理所当然又或者是自己不服气
我觉得我真的是很无奈！去年八月份上班！从助理做起！做助理那段时间天天都被说衣服没挂好地没扫怎么样怎么样化妆速度不快天天被摄影师叫着干这个那个！就算说没做过吧！但是我也不是那么粗好吧！几乎天天都在说后来第二个月想着已经习惯了！然后店里又没生意！就这样呆呆的坐了半个月！至于为什么没走就是想着工资都是积累上来的！去别的地方没钱就这样换了一个同事！然后我觉得让我很不如意的是！人家和我拿一样的工资！心里堵塞然后顾客一天没几个！就这样几天一两个几
天一两个撑了一两个月她也不搞了
然后我们老板又是很迷的！喜欢中国风！然后思想老统抖音快手都不大知道
我现在不知道怎么说！没怎么写过这个
我找找我的聊天记录
普通朋友会和自己说不想上班。普通朋友也会透露心声，说出自己的想法，例如上班很累，吐槽一下生活，发泄一下情绪。假如只是普通朋友，还是需要竭尽全力去劝她，究竟没了工作就没了经济来源。上班原指公务人员出勤退勤，后广泛用于民间公司职员之出退勤。上班源于宋代，全称为上朝班。宰相去工作为上朝，其他阁员没有资格上朝，就叫上班，尤其是诸班值，三司使的官吏，他们的工作通称为上班。上班是工业文明分工之后的产物，由于个人和家庭出现分工，就需要有相同工作任务的人在同一个地点工作，改变了农业文明时期以家庭和个人为独立劳动单位的格局。
1、和朋友聊天。大家假如真的是一点都不想上班的话，那估计是心里的压力已经有很大了，可能在工作的时候有挺多不如意的事情发生，这种时候千万不要自己一个人闷着，而是要找自己的朋友好好的聊一聊，说一说自己心里的想法，有的时候把心里的那些话说出去就已经很好了，也会减少很多的压力。
2、制定目标。我们在平时工作的时候不能怎么样都可以，而是应该对自己有要求，也要对自己的未来有追求，那样就会让自己有一个确定的目标，这样就可以让我们不会有摇晃和迟疑，让我们能够一直坚定自己的进步和意义，这样是对心理很有益的。
3、适当奖励自己。我们不仅需要对自己有要求，也是要懂得适当的奖赏自己的，究竟尝到了美好才能再继承努力下去啊，所以就可以在自己完成了什么目标的时候给自己一些奖励，让自己再开心一下，这样是很有用的，究竟在不想工作的时候想到了自己想要买的东西还是会很有动力的。
其实忽然不想上班也算是一个挺正常的想法，究竟大家总是不能保证自己的精神状态的，但是假如持续的时间比较长的话还是要注重起来的，不过千万不要给自己太大的压力，像我上面说的那样从正面的方式激励自己是特殊的有效的，希望大家都可以在工作中取得自己想要的成果。
明确自己的目的。首先，明确自己的真实目的，但此时不可直接说出，以免领导拒绝，没有回旋的余地。明确目的是执行其他步骤的前提，只要深刻洞悉自己的目的，才能合理安排场景。说出一个更高、夸张的要求。采用反对比法，让领导拒绝我们，从而赢得下一步心理上的优势，领导跟大多数员工一样，拒绝别人后也会产生一丝的歉意，可以借用这个心理微妙的变化，达到自己的真实目的。提出自己的真实目的。此时可说出自己的真实意图，从而让领导顺利接受，领导觉得此时的小小哀求比之前的高要求相比，难以再次拒绝，极有可能允许要求，使真实意图得以满意。
来源：985作文网
