血糖高应该吃些什么食物降血糖效果好?
血糖高应该吃含糖指数较低的食物,血糖高主要是由于糖尿病引起的,适当吃糙米或者燕麦等粗粮食物,控制全天总热量,配合适量运动,同时还吃蔬菜和水果,但不要吃含糖高的水果,避免升高血糖水平。
血糖高一日三餐怎么吃?
血糖高的患者一天三餐主食的分配主要应定时定量,根据病人生活的习惯病情和配合药物治疗安排。对于病情稳定的糖尿病病人,可按照天天三餐1/5,2/5,2/5或者各1/3这样子来分配。对注射胰岛素或者口服降糖药,其病情有波动的病人可天天进食五到六餐。
你好,我今年30岁,体重97,5公斤,有血糖高,爱吃香辣的东西,请问有什么比较好的办法。能瘦下来。
不吃辛辣,吃米粥,注重锻炼运动,
从怀孕到现在没有吃过甜的东西血糖高怎么办啊!医生说来吓死我了,好担心
这种情况考虑妊娠糖尿病可能大,可能是热卡摄入多,建议控制饮食摄入量,荤素法恭瘁枷诓磺搭委但莲搭配,总量控制,吃少点吃好点,保证营养,不要吃甜食,适当运动散步,定期复查,必要时使用胰岛素治疗,控制血糖达标。
血糖高吃什么东西最好
高血糖人群饮食要点:1)忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;2)常吃粗杂粮和薯类替代主食,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等;3)少发搐篡诽诂赌磋涩单绩吃稀饭,因为稀饭易消化难定量,餐后血糖很轻易升高;4)天天的烹调油不能超过25克;5)多吃有助于降糖的蔬菜,如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等;6)多吃菌藻类食物,如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等;7)吃水果要扣除相应的主食,如吃150克苹果要扣除25克米;8)血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。
来源:985作文网
本文地址:https://www.98596.cn/zuowen-79297.html