相爱是一种缘分，与相爱的人分手了，介绍彼此的缘分已尽。痛苦、悲伤都在情理之中，但是，学会放下才是生活的赢家。若能从以下三个方面做起，就能学会放下壹个人。
相爱的人分手了
一、不容刻意地去逃避要放下的人。
与相爱的人分手后内心十分的苦闷， 千万次地告知自己不容去想他，不容再遇见他，总是想挑选用逃避去化解问题。其实这样只能适得其反：有时会像看电影一样，在脑海中一幕幕地浮现出昔日的情景；或是在某处又无意间的再次相遇。和其挑选逃避，还不如去坦然的面对：想起昔日相处的情景时就当作是一种回忆，无论是甜蜜还是痛苦，都看作是生活向自己的一份成长的礼物。
生活总有一份礼物向自己
二、不容忘记自己也是壹个有责任在身的人。
与相爱的人分手，除了坦然面对外，还要铭记自己才是父母的希望。现实中壹个人并不是只为了自己而活着，更要为父母与身边的其他亲人而好好地活着。只有自己活得幸福，父母与亲人们才会幸福。凡是要多方面地去思索。和其活在痛苦里，亲人们都跟着痛苦，为何不挑选阳光的一面来为自己与父母而好好地活着呢！
孩子是父母的希望
三、与相爱的人分手已成事实，要学会调整好心态、阳光地走好以后的路。
爱情是人生中唯美好的篇章，但是与相爱的人分手已成事实，要学会调整好自己的心态，做好自己应该做的事情，善于从生活中寻找自己喜爱的事情，勇敢地、阳光地做下去。让自己有事可做、有事想做。
生活中有无限多美好的东西
假如做好以上三点，就能从心里逐渐地放下壹个人。让自己从苦闷走给阳光！
来源：985作文网
