都能吃
海参适合那些体质比较弱的蛋白质，比较缺乏的人群吃，假如你的体质比较弱，可以常常食用一些海参，这样能使身体强壮起来，给身体增加蛋白质
海参是富含胶原蛋白和矿物质的海洋珍品，烹饪时可以尝试用猪骨、鸡骨等高汤熬制，让其更加鲜美可口。此外，加入一些香料和海鲜提取物，能够让海参更加美味，也更易于被身体吸收。
1、感冒及腹泻患者，最好暂时别吃海参。
2、海参性滑利，对于常常腹泻的人并不相宜大量食用海参。因为鲜活海参可能携带细菌甚至病毒，生食海参更轻易导致腹泻，而且营养价值并不轻易被人体吸收。
3、高尿酸血症病人不易长期食用海参。
4、脾胃虚弱勿食，但可有选择的服用海参保健食品。特殊是急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞及湿邪阻滞的患者忌食。
5、有类风湿的人也要少吃或者不吃海参。
6、伤风感冒、身体发热者不宜进食。
患有甲亢人的不能吃海参。
海参：一种海味食品，富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分，胆固醇的含量则几乎为零。海参肉质细嫩，又富有弹性，滋味鲜美爽口，是极好的滋补品。海参能补肾壮阳，益气滋阴，适用于精血亏虚者服用，在严寒的冬天，用海参加羊肉煲成的羊肉海参汤做法简便，味道鲜美，适合进补食用。海参属于海鲜产品，富含碘元素，甲亢患者不宜服用。
来源：985作文网
