喝咖啡有提神醒脑的好处和产生依靠的坏处。
工作困了时喝咖啡可以提神醒脑，提高工作效率，咖啡里的咖啡因很轻易让人产生依靠，喝多了还轻易骨质疏松。
熬夜对身体最大的危害在于心脏，因为熬夜本身就有导致心跳加速的危害，而咖啡有很强的刺激性，熬夜喝咖啡很有可能会导致心悸或者心脏病。另外还要注重的就是喝咖啡时的一些禁忌，首先是吃药时不能喝咖啡，因为很多药都会和咖啡发生反应。其次就是喝酒的时候不宜喝咖啡，咖啡因和酒精的双重作用会加重心血管的负担，从而导致更多健康问题。还有就是空腹不能喝咖啡，因为咖啡中含有咖啡因可以加速新陈代谢，假如空腹喝可能会引发心慌心悸，低血糖者服用咖啡可能会引发更为严峻的低血糖症状。
夜晚喝咖啡只有坏处没有好处，晚上喝咖啡不仅会使人们精神异常振奋，无法入睡，而且会扰乱身体内部的生物钟，还能引发身体的一些重大疾病。喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物。
咖啡，是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料。作为世界三大饮料之一，其与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。咖啡树是属茜草科多年生常绿灌木或小乔木，日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁，再用适当的方法烘焙而成，一杯标准的咖啡品尝起来的味道不应该是苦涩的，一名合格的咖啡师在制作咖啡时会严谨地进行每一步操作，最后为客人呈上的咖啡在味觉上会呈现出不同程度的甜度、酸度、香醇度或是干净度。
未成年假如常常喝咖啡的话，有可能会造成多动症，在日常生活中小孩子喝咖啡时也不能和茶一起喝，假如咖啡和茶一起喝的话，会降低身体对钙物质的吸收。假如小孩子这样喝的话，很有可能会导致长不高，缺钙。
咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。咖啡树是属茜草科常乔木，日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁，再用适当的方法烘焙而成，一杯标准的咖啡品尝起来的味道不应该是苦涩的，一名合格的咖啡师在制作咖啡时会严谨地进行每一步操作，最后为客人呈上的咖啡在味觉上会呈现出不同程度的甜度、酸度、醇厚度或是干净度。
下面分别介绍男士喝咖啡的好处与坏处：
咖啡的好处：
1、咖啡可以提神。
2、咖啡可以解酒。喝完酒后再喝咖啡，可以将酒精的乙醇快速氧化，分解成水和二氧化碳然后排出。
3、常喝咖啡可以防辐射，常常对着电脑电器辐射很大，咖啡可以降低辐射的伤害。
4、咖啡有保健功效，开胃促进消化，消脂除湿，抗氧化预防胆结石。
喝咖啡的坏处：
1、咖啡喝多了会骨质疏松，特殊是中老年人。
2、咖啡里的咖啡因对孕妇、小孩有不好的影响，对小孩大脑发育有抑制作用，干扰儿童记忆力，造成少儿多动症。
3、高血压和冠心病之类的患者喝多了咖啡轻易得心血管疾病。
4、胃不好的人喝多了咖啡轻易引起胃病。
好处：
咖啡中含有大量咖啡因，由于咖啡因有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以提振精神、增进思索与记忆，恢复肌肉的疲惫。作专心血管系统，可提高心脏机能，使血管舒张，促进血液循环。有利于肠胃系统的消化与脂肪的分解。
坏处：
对于高血压人群来说会加剧高血压。会诱发骨质疏松。因为咖啡因本身具有很好的利尿效果，假如长期且大量喝咖啡，轻易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响。咖啡中的咖啡因属于刺激性物质，早晨空腹饮用咖啡会对肠胃系统产生刺激。
吸烟吸完喝咖啡有坏处。
科学研究发现，在吸烟的同时喝咖啡，会对人的动脉造成严峻的伤害，轻易使主动脉血管发生暂时性硬化。假如主动脉长期受到咖啡和香烟的双重伤害，就极易引发心脏病或其他心血管疾病。而且，咖啡与香烟相互作用会加重二者的毒副作用，还会对人体的整个供血系统产生严峻的破坏作用。
另外，医学专家研究还发现，吸烟时喝咖啡会导致大脑过度高兴，而且咖啡中的咖啡因轻易与香烟中的尼古丁等物质发生作用，使人体某些组织细胞发生突变，甚至有诱发癌症的可能。
常常喝咖啡的危害
1、引起神经紧张，咖啡因有助于提高警觉性，敏捷性，记忆力及集中力。但饮用超过比你寻常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的高兴剂，会造成神经过敏，对于倾向焦急失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
2、加剧高血压，咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简朴的止痛剂合成复方。但是长期大量服用，假如你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严峻。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果。因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料，有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。
喝咖啡的坏处：
1、 咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以让神经系统高兴而造成失眠或神经紧张。而且摄取过多的咖啡因，轻易发生耳鸣、心脏机能亢进，就是心脏跳动迅速、脉搏次数增加，及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡；
2、 喝咖啡会加重心脏急症和高血压；
3、 中老年妇女大量饮用咖啡，会影响身体对于钙质的吸收、引起骨质疏松；
4、 胃病患者喝咖啡过量可引起胃病恶化；
5、 孕妇饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产；哺乳妇女喝咖啡，咖啡因会随乳汁进入孩子体
喝咖啡的益处是：咖啡含有一定的营养成分；能促进身体的新陈代谢，增加热能的消耗从而加速脂肪分解；同时咖啡因还能加速身体排水，对面部、眼部去水肿也很有效果；咖啡可以消除疲惫；咖啡具有抗氧化的作用；咖啡会对情绪带来良好的影响。
喝咖啡的坏处：咖啡饮用过量就等于食用了高兴剂，会造成神经过敏；咖啡还会让焦急失调病人的病症恶化；咖啡因本身具有的止痛作用，长期大量服用，假如患者本身患有高血压，会使情况更为严峻；长期且大量喝咖啡，轻易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质
好处：
1、可以振作精神、增强思索能力，恢复肌肉的疲惫。
2、可以用咖啡来缓解头痛或者是太阳穴侧因血管收缩引起的疼痛。
3、含有丰富的抗氧化物质，可以对抗自由基对人体的伤害。
坏处：
1、咖啡不仅会对肌肤造成潜移默化的伤害，而且晚上空腹喝咖啡，会对胃肠黏膜造成刺激，引发胃病。
2、熬夜轻易使眼肌疲惫、视力下降。
3、会消耗体内与神经、肌肉协调有关的B族维生素。
来源：985作文网
