天然维生素e主要的功效是抗氧化，美白皮肤，还有软化血管的作用，建议你平时可以适当的补充一些，平时注重饮食卫生，维生素E参与身体的基础代谢，需要天天都从饮食中补充，不要吃一些过于刺激性的食物，不要熬夜和劳累，以免影响到健康、
维生素E擦脸祛斑，应在洁面后使用，另外建议晚上擦脸，第二天早晨再洗脸，效果比较好。维生素E擦脸祛斑准确步骤主要包括清洁面部、预备维生素E、涂抹维生素E等几个步骤：
1、清洁面部：用维生素E擦脸之前应保持面部清洁，可以按照平时的洗脸方法洗脸，洗掉脸部油污；
2、预备维生素E：由于护肤品中的维生素E含量比较少，并且价格比较贵，所以可以选择注射用或口服的维生素E胶囊直接擦脸，比较经济实惠。将注射用维生素E或口服的维生素E胶囊皮用针头刺破，将液体挤出，也可加爽肤水稀释后再涂抹；
3、涂抹维生素E：将预备好的维生素E液体均匀涂抹在脸上，可以用手掌大鱼际轻轻按摩一会，促进皮肤吸收。
口服的维生素E胶囊天天使用后，应将瓶口拧紧密封，防止维生素E胶囊外壳变硬，不好挤出液体。另外，干性皮肤可以天天使用维生素E擦脸，但是油性皮肤不建议天天用，可以隔几天用一次，以免影响皮肤新陈代谢或产生痘痘。平时日常生活中，要注重保持良好的生活习惯，少吃辛辣刺激性食物，出门注重擦防晒霜或者用伞遮阳
养生堂的维生素e挺好的，养生堂天维生素E是以天然维生素E、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油为主要原料制成的保健食品。养生堂的维生素e具有美容、祛黄褐斑、延缓衰老的保健功能。因为养生堂天然维生素E属于保健食品、所以不可替代药物。
1、维生素C，学名为抗坏血酸，是一种水溶性维生素。在人体中，它扮演着一个极其重要的角色，而人类自身是无法合成维生C的，必须借助食物来获得，而摄取维生素C，也不仅仅依赖单纯的植物，更需要一些含量更高更纯的保健食品。
2、养生堂天然维生素C，目前中国市场上第一款只用针叶樱桃为原料的天然维生素C，具有明确的“增强免疫力，抗氧化”的保健功能。
来源：985作文网
