便秘吃什么最快通便？
便秘可吃些水果缓解，如火龙果、香蕉等，可帮助肠道促进蠕动，帮助排便，亦或者用好健时清好清畅胶囊来帮助解决这个问题。平时还要注重饮食减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪分高的食物，选择高纤维食物，含纤维高的蔬菜。
吃什么东西通便？吃什么对便秘有好处？
多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、黄瓜、豆芽、青椒、菠菜纤维素含量增加，有利于排便。海带、裙带菜、紫菜等海藻不仅能缓解便秘，还能降低胆固醇和血糖。此外，红薯、南瓜、苹果、香蕉、葡萄、梨也有很好的清肠、润肠、促进人体快速排便的作用。平时注重清淡饮食，避免辛辣食物。适当的体育锻炼，促进肠道蠕动，养成按时排便的良好习惯。
产妇便秘怎么办吃什么能通便秘
你好，出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的，治疗期间多注重 吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢姬浮灌簧弑毫鬼桐邯昆就会好转了，要害是个习惯问题，定时排 便格外注重些。
产妇便秘怎么办吃什么能通便秘？有哪位知道呀？谢谢
你好，出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的，治疗单虎厕臼丿铰搽歇敞忙期间多注重 吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢就会好转了，要害是个习惯问题，定时排 便格外注重些。
便秘怎么办 吃什么能通便
你好，出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的，治疗期间多注重 吃一些香蕉，乏搐催诽诎赌挫涩旦绩喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢就会好转了，要害是个习惯问题，定时排 便格外注重些。
便秘怎么办便秘吃什么好几种方法可润肠通便
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便秘早上吃了5粒通便灵胶囊之后不管用，下午又吃了四粒还是一点便意都没有怎么办？我会不会死掉哦。
便秘早上吃了5粒通便灵胶囊之后不管用，下午又吃了四粒还是一点便意都没有怎么办？我会不会死掉哦。没有补充说明，没有吃辣，有吃菜，有吃面包饼干，有喝水，早上买的药都一天了吃了快一板没什么效果，老人讲是药三分毒，你这是对自己下狠手啊，通常饮食不规律，或者办公室久坐，不运动，导致身体机能消化不好，新陈代谢出现问题，建议你多喝点水，注重休息，喝点酸奶，也可以早晚喝杯蜂蜜水，希望有助于你！
来源：985作文网
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