长期便秘的解决方法？
长期便秘那么解决的办法有以下几个，首先第1个就是饮食生活习惯，比如说以蔬菜水果为主，多吃一些粗纤维的粗粮食物，第2个方面就是药物促进胃肠动力，第3个方面就是选择一些益生菌来调节正常的菌群，相对来说功能性的恢复才是最理想的。
用什么办法快速解决便秘
巴豆，大黄
便秘太痛苦了，有什么好办法解决吗？
多吃蔬菜乏钉催固诎改挫爽旦鲸，水果和粗粮。多运动！天天定时去厕所里蹲十分钟，要想成习惯！包你不会再痛苦了
便秘有什么短期的办法解决吗
便秘（大便燥结、排便难或几天无筏沪摧疚诋狡搓挟掸锚大便）：用煮熟的香蕉一碗，去皮后加入蜂蜜5钱吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。忌田螺、洋葱。
什么办法能快速解决便秘？
便秘多吃蔬菜水果玉米大豆等食物增加膳筏郸摧肝诋菲搓十掸姜食纤维摄取量，养成定时排便习惯。药物治疗：避免用强烈的泻药酌情使用容积泻剂润滑性泻剂（如石蜡油）高渗性泻剂（乳果糖山梨醇等）刺激性泻剂（蓖麻油蒽醌类药物）。
便秘用什么办法解决
吃香蕉，喝紫菜蛋花汤加香油，芹菜炒肉丝
有没有人有更好的办法解决便秘问题？
1.纠正习惯性便秘，比较缓慢，需要耐心。 2.天天起床后，空腹喝杯凉白开水，利于排便顺畅。 3.天天喝水充足，防止身体内热大而使大便干燥。 4.长纤维食物有益。红薯在肠内吸水膨胀易产生便意。 5.按时坐便，养成习惯。 6.假如身体是血热形，可以饮用自我保健水，适时的加以调节，如中药草决明6克开水泡，当茶饮，也可再加入菊花、菏叶、冰糖或蜂蜜。 7.紧张的生活环境也是便秘的原因。 8.避免摄食热性大的食物，如烧烤、狗肉、羊肉等等。 9.食用菌类食物，如酸奶、木耳、海藻类等。
最近不知道吃了什么，有点儿便秘，难受死了，但不想吃药，有什么办法可以解决吗？
个人建议你饭后散步，多喝水，适度吃些润肠通便的水果和食物，比如香蕉，红薯……
有什么好的办法解决便秘吗？
根据便秘情况服用麻仁丸
总是便秘，用什么好办法解决一下？
多喝水或吃香蕉，韭菜等润肠食品。
总是便秘有解决的办法吗？
假如你是消化的不好导致便秘可以尝试调节益生菌，促进肠道蠕动。自然阳光双益生胶囊就是可以调节体内益生菌平衡护礌篙啡蕻独戈扫恭激，缓解便秘情况的。平时也要多吃些水果蔬菜。
来源：985作文网
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