你好,以下是木耳炒鸡的家常做法:1. 预备食材:鸡肉切成小块,泡发好的木耳切成细丝,姜蒜切末。2. 调制酱汁:将适量盐、生抽、料酒、糖、淀粉、少量鸡精和水混合均匀备用。3. 热锅凉油,放入鸡肉煸炒至变色。4. 加入姜蒜末翻炒出香味。5. 倒入调制好的酱汁,翻炒至鸡肉均匀上色,汁变浓稠。6. 加入泡发好的木耳丝翻炒均匀。7. 加入适量的清水煮沸,翻炒至汁变为浓稠状。8. 最后加入适量的葱花,轻微翻炒一下即可出锅。希望这个回答对您有所帮助。
大蒜木耳炒鸡蛋详细做法:
1、材料:大蒜250克、木耳200克、鸡蛋2个、蒜片适量、盐适量;
2、将木耳泡发,大蒜切段,鸡蛋打散,油锅烧热倒入蛋液;
3、炒好的鸡蛋盛出待用,锅中倒油,下去蒜片煸香;
4、倒入泡发好的木耳煸炒,倒入大蒜段继承翻炒;
5、倒入刚刚炒好的鸡蛋,最后加入适量的盐,翻炒数下出锅。
角瓜木耳炒鸡蛋的制作方法:
1、预备角瓜、木耳、猪肉、鸡蛋、陈醋、盐、油、葱等所需材料;
2、将角瓜去皮,木耳泡发,熟猪肉切片,鸡蛋打散备用;
3、将锅烧热后加入油,倒入鸡蛋固定不动,然后翻面翻炒盛出备用;
4、向锅中加入葱爆香,再加入角瓜及生抽进行翻炒上色;
5、加入木耳、猪肉及其他调料翻炒至熟即可出锅食用。
1、主料:芹菜、鸡蛋、黑木耳。配料:盐、油、胡椒粉、葱。
2、把芹菜收拾冲洗干净后切片,用热水焯一下,捞出沥干。
3、水泡好的木耳煮熟,捞出沥干,葱切花。
4、鸡蛋中加点胡椒粉打散后放入油锅炒一下,盛出。
5、锅中重新倒入油,油热以后下葱花,再依次倒入木耳和芹菜,翻炒均匀再加炒好的鸡蛋,加盐调味出锅。鸡蛋很轻易熟,炒得过久会老。
土豆丝与木耳炒鸡蛋可以一起吃。
其一,木耳炒鸡蛋中含有大量的铁和蛋白质,可以防治缺铁性贫血,能够养血驻颜,保持肌肤有弹性又有光泽。还含有一些维生素K,可以维持体内凝血因子的正常水平,有促进消化的效果。
其二,土豆丝含有大量优质淀粉和齐全的8种氨基酸,可以补充人体天天正常代谢所消耗的能量,还有润肠通便,排毒养颜的功效。
假如将两者放在一起吃,不但没有危害,而且两者所含的营养还可以相互补充,促进消化和新陈代谢,还有减肥的功效。
用料:鸡胸肉一片、腐竹1根、木耳1把、豆角6根、油20克、盐1茶匙、糖半茶匙、胡椒粉少许、淀粉1茶匙、生抽1汤匙。
1、腐竹木耳需提前泡开。
2、豆角清洗干净,摘去两头,掰成寸段。
3、鸡肉切丝,小葱葱白葱叶分开切好,生姜切末。
4、葱白生姜鸡肉放在大碗里,加盐、糖、酱油、淀粉和胡椒粉调拌均匀备用。
5、水烧开加点盐,然后将泡开的腐竹和木耳放入锅里煮开两分钟后捞出。
6、锅热倒油,油烧至温热,将调好味的鸡肉下锅快速翻炒,刚刚变色就要马上盛出。
7、用炒鸡肉的油炒配菜,先将豆角炒变色,然后下腐竹和木耳,加一勺高汤盖锅焖几分钟,然后加点盐调味。
8、最后将前面炒好的鸡肉倒回锅,翻炒均匀,撒香葱叶出锅。
1、预备食材:韭黄,腊肉,木耳,鸡蛋,大蒜,食盐,大葱,食用油,螺丝椒。
2、将腊瘦肉切丝,木耳撕成小块,葱 、大蒜、螺丝椒切好备用,将韭黄切段。将鸡蛋加盐搅拌均匀,下锅煎熟备用。
3、锅中放少许油将腊瘦肉丝炒三到五分钟,放入葱、螺丝椒和蒜片,再放入木耳,加适量的盐炒入味。
4、锅中放入韭黄,将炒好的鸡蛋放入锅中,以大火翻炒一分钟,出锅即可。
一、主料:
鸡胸肉、野生东北榛蘑、黑木耳、青红椒。
二、辅料:
鸡精、料酒、盐、葱、水淀粉。
三、制作步骤:
1、把鸡胸肉改刀切成鸡柳,加入料酒、盐和鸡精腌制入味;
2、将榛蘑、黑木耳用温开水平泡开,洗净待用;
3、坐锅上火,倒入色拉油,将鸡柳放入锅中过一下油,然后捞起沥干待用;
4、锅内留底油,加入姜葱蒜、青红椒,炒香后加入榛蘑、木耳、鸡柳,放入盐、鸡精、白糖煸炒几下后勾芡即可。
主料:鸡肉200g,木耳50g。
配料:调和油适量,食盐适量,菜油适量,生姜适量。
步骤:
1、鸡块洗净,放置以做预备;
2、木耳提前冷水泡发,放置以做预备;
3、木耳切在小朵,将配料切碎;
4、将锅炒热,将食用油倒入加热,待食用油熟后爆香姜片;
7、之后放入鸡块一起翻炒;
8、鸡块待变色为五成熟放黑木耳一起翻炒;
9、放食盐调味;
10、最后放葱花炒均出锅即可。
食材:鸡肉400克、黑木耳400克、香菇200克、适量姜、蒜苗、辣椒、老抽、淀粉、料酒。
详细做法:
1、鸡肉切成小块后,用老抽、淀粉、料酒等腌制;
2、香菇洗干净,切成小片;
3、木耳泡好,切成丝;
4、切好姜、蒜、辣椒;
5、锅里热油,放入黑木耳,加入香菇片,加适量盐,炒熟出锅;
6、锅里加少量油,爆炒姜蒜和辣椒;
7、加入腌好的鸡肉,大火炒至干香;
8、等待鸡肉熟后,加入黑木耳,翻炒均匀。
黑木耳炒鸡蛋好处:黑木耳炒鸡蛋蛋白质、脂肪、纤维素、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等营养物质含量较多。有利于排毒通便,还可以增进食欲。
黑木耳炒鸡蛋的做法:
主料:鸡蛋200克,木耳250克。
调料:大葱10克,香菜12克,盐5克,味精2克,香油2克。
制作步骤:
1、将水发木耳洗净,沥水,备用。
2、将鸡蛋磕入碗内,搅匀,待用。
3、炒锅烧热,加油适量,稍烧热,即将鸡蛋倒入,摊熟,出锅备用。
4、锅内再加油适量,倒入葱花爆香。
5、将沥干水的木耳放入,煸炒后放入鸡蛋,加入盐等调味料,淋几滴香油即可出锅。
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