猪肝炒菠菜做法如下:
食材:
猪肝 (400g)、菠菜 (适量)、大葱 (1根)、姜蒜 (适量)、郫县豆瓣 (适量)、油 (适量)、花椒 (适量)、芡粉 (适量)、盐 (少许)、鸡精 (少许)
方法/步骤
1/10
菠菜洗净备用
2/10
姜洗净,切丝;蒜,去皮,切片
3/10
猪肝洗净,切片,加入适量水芡粉、大葱段,搅拌均匀。
4/10
豆瓣酱,用刀切细,有助于更加入味。
5/10
锅中倒入适量油,热油
6/10
油热后,加入姜蒜,爆香
7/10
加入豆瓣,继承炒香
8/10
加入猪肝,翻炒
9/10
加入菠菜,继承翻炒
10/10
加入适量的盐、鸡精,翻炒均匀,起锅。
菠菜和粉丝一起炒才好吃。
菠菜洗净焯水、切段,粉丝泡发;
做法:炒菜锅烧热倒少许食用油,把菠菜下锅翻炒,点少许水,再把粉丝放进去盖盖儿焖一两分钟,放盐、生抽搅拌均匀出锅即可。
1、首先把焯水后的菠菜过凉水,捏团沥干水分,油锅中加入食用油,油温六成热后放入花生米,翻炒炸熟。
2、然后用炸过花生米的剩余油制作辣椒油备用,菠菜改刀切段,放入盆中,加入葱末、蒜末、辣椒油。
3、最后滴上香油,倒上陈醋,放入花生米,搅拌均匀即可装盘。
菠菜面糊的做法,好吃极了!
西红柿去皮切块。
菠菜洗净去根,放入沸水中焯烫1分钟。
菠菜放入搅拌机加水盖过菠菜,搅拌成汁。
炒锅放少量油,微热后倒入西红柿翻炒2分钟。
锅中加水烧开。
用漏勺过滤面糊,均匀地倒入锅中煮软。
鸡蛋分离出蛋黄,打坏蛋黄。
做好就可以享用啦
将菠菜洗净,放入沸水中焯烫一下后捞出,过凉水后沥干水分,将鸡蛋打散成蛋液,将沥干水的菠菜放入面糊中,放入葱花、姜末、适量的盐与少许胡椒粉,拌匀,将留出的蛋液的一半倒在蛋饼上面,然后翻面,再倒入剩下的另一半蛋液在饼面上,小火将其煎至两面金黄中间熟透后即可出锅切块装盘。
菠菜鸡蛋饼是一道食物,制作原料主要有菠菜、面粉、鸡蛋等。可将菠菜蛋饼蘸上自己喜欢的各种调味汁一起食用,味道会更棒。食材预备需要:菠菜180克、面粉50克、鸡蛋4个、姜末、葱花、黑胡椒粉各少许。
菠菜饼的做法:用料理机将菠菜榨成菠菜汁,菠菜汁微波炉低火转10秒化开发酵粉,放入面粉揉成光滑的面团,将发酵好的面团放在撒有薄粉的案板上充分地揉压出里面的空气,擀成圆片,压成生坯,将生坯再放置20分钟进行第二次发酵,放入平底锅中烙至两面金黄即可。
小贴士:菠菜含有草酸,圆叶品种含量尤多,食后影响人体对钙的吸收,因此,食用菠菜时,先将菠菜用开水烫一下,可除去80%的草酸。
菠菜鸡蛋西红柿紫菜汤的做法
原料:鸡蛋、西红柿、菠菜、紫菜、小葱、食用盐、五香粉。
做法步骤:
1、预备鸡蛋、西红柿、菠菜和紫菜。
2、碗中打入2个鸡蛋,西红柿切块,菠菜切段。
3、起锅烧油。
4、有八分热倒入蛋液煎成蛋饼。
5、倒入西红柿翻炒,加入食盐、五香粉煸炒。
6、加入菠菜和葱花煸炒。
7、锅中倒水、紫菜,水烧开后盛出。
步骤1
预备食材:大蒜10克、菠菜500克、盐2克、食用油10克。
步骤2
菠菜洗净控水、切成小段。
步骤3
将蒜切末。
步骤4
将锅中水沸后、加入1克食用油、菠菜。
步骤5
汆水30秒、捞出过凉水、挤干水分、放入碗中。
步骤6
锅中倒入油、油温5成热、先放入一半的蒜末、小火炒香。
步骤7
再放入另一半蒜末、2克盐、翻炒1分钟。
步骤8
将炒好的调料倒入菠菜中、拌匀即可。
扇贝四斤、菠菜一斤、盐、味精适量、耗油。扇贝煮熟,扒肉,菠菜煮熟,过凉水。菠菜过水,济干水,切断加入辣椒油,盐味精,香油,耗油搅拌均匀即可。
1、将猪棒骨从中间斩断,洗净放入冷水中煮开再煮2分钟,捞出洗净血沫。将棒骨放到另一锅已经煮开的热水中,水量要没过棒骨,是原料的4-5倍左右。
2、放入3-4片姜,煮开后转小火。
3、滴入一些醋,这样可以促进钙的释放。锅里的汤保持汤面微开,熬制两小时,直至股肉酥烂。
4、将熬好的汤放凉以后,撇去浮油。
5、骨头汤过滤以后分装入保鲜盒中。分装好的高汤密封放入冰箱,冷藏可存放一周,冷冻可存放两三个月。
6、将免淘洗的大米放到搅拌机中,用研磨功能绞成碎米。
7、搅好的碎米不仅简短了熬粥的时间,还能让粥熬得更黏稠。
8、把熬好的骨头汤兑点水,倒入碎米开始煮粥,煮至米软黏稠后放入切碎的菠菜,菜煮熟后放入盐、白胡椒粉、香油调味。
1、菠菜洗净,控去水分后切细末儿,打入两个鸡蛋,将蛋液和菠菜充分搅拌,放适量胡椒粉和盐,搅拌均匀。
2、加入玉米粉、小麦粉搅拌均匀。
3、电饼铛内刷少许植物油,烧热后,倒入搅拌均匀的菜面糊。
4、加盖,两分钟后翻过来,烙另一面。
5、出锅后切开即可食用。
原料:菠菜、瘦猪肉、鸡蛋、葱末、酱油1茶匙、水淀粉1汤匙、姜末、盐、香油、鸡粉各适量。
详细做法如下:
1、将菠菜摘洗干净,用热水烫一烫,切成段。
2、将瘦猪肉剁成泥,肉馅中加入盐、葱、姜末、淀粉、鸡蛋,用力沿一个方向搅。
3、在锅中加入适量水和鸡粉,烧开后,改用小火,把调好的猪肉泥制成小丸子下锅,烧透烧熟,加适量盐调咸淡,最后下菠菜段。
4、以小火烹煮,待丸子浮至水面,捞起即可。
来源:985作文网