蜂蜜的功效包括有，首先蜂蜜具有解毒的功效；蜂蜜中所含有果糖可以快速的被人体肠壁细胞所吸收，而且还可以快速的为身体提供能量，适合老年人服用；蜂蜜中所含有的矿物质具有强心的效果。
蜂蜜是一种天然的饮品，其中含有果糖和丰富的维生素，也是一种碱性食品，食用后可促进食物的消化，对于胃酸过多以及胃炎、胃溃疡有一定的治疗作用，因此可以说适量食用蜂蜜对胃是有好处的，可以养胃的，蜂蜜的冲调方法要得当，不要用温度过高的水冲调。
白果蜂蜜水的功效是敛肺止咳平喘。白果是营养丰富的高级滋补品，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。据科学得出结论：每100g鲜白果中含蛋白质13。2g，碳水化合物72。6g，脂肪1。3g，且含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、及钙、磷、铁、硒、钾、镁等多中微量元素，8种氨基酸，具有很高的食用价值、药用价值、保健价值，对人类健康有神奇的功效。在炮这款白果蜂蜜茶的时候是先泡好蜂蜜茶，再放白果效果较好。
蜂蜜加鸡蛋的功效有：
1、美容嫩肤；
2、改善皮肤表面的营养状态；
3、除去或减轻脸部面疱、粉刺；
4、消除黑斑和其它一些面部斑点；
5、保湿；
6、美白皮肤。
原理：蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分。蛋清中的蛋白质氨基酸的组成与人体接近，生物价值高。蛋清有清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用。蛋清有收缩毛孔和美白的作用，将两者搭配，长期使用，可使皱纹变浅，面膜能够润肤除皱，驻颜美容，增白皮肤。
食疗功效：番茄有生津止渴、健胃消食的功效。蜂蜜甘而平和，日常食之可补益五脏、养心安神，抗衰延年，强壮身体。
原料：番茄、蜂蜜20克。
制作方法：
1、将番茄洗净，放入碗内，倒入沸水烫约1分钟捞出，放清水内漂凉，撕去外衣，切成块成或片，放入盆内。
2、蜂蜜倒入小碗内，加冷开水调散，浇淋于番茄上即成。
操作要领：选用番茄以生熟相宜为好。
1、黄柏蜂蜜采于神顶峰下密林深处，古为皇家贡品。因黄柏树即黄菠萝树名贵稀少，流蜜期短，几年才流一次蜜，因此极为贵重，被誉为“蜜中极品”。
2、黄菠萝花蜂蜜药用价值高，可利尿消炎，清热降火，祛风解毒，保肝明目，润肠通便，强身健体等。
3、黄菠萝花蜂蜜功效：清热、解毒、润肺、泻火、通便、消炎、止咳、平衡体内酸碱度，对慢性病有辅助作用。
1、百香果含有非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34。6毫克，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。
2、富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分，是保健、药用价值很高的一种天然食物。
3、含果酸、可食纤维，作用于消化系统，对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好。
4、果汁中有165种化合物，构成了特别香味。常食用百香果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲惫、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。
5、有消炎止痛、降脂降压等效果。
1、蜂蜜柠檬功效：美容养颜；帮助肠胃蠕动，促消化效果，可以有效避免便秘困扰，润肠排便，改善便秘的情况；可以帮助减肥瘦身；可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
2、蜂蜜柠檬是一种营养丰富的甜品。原料是柠檬、蜂蜜。因为蜂蜜柠檬水有美容养颜的功效，蜂蜜腌柠檬是很多人吃柠檬的一种常用方法。
3、蜂蜜柠檬还可以用来泡柠檬水喝。但有些人是不能喝蜂蜜柠檬水的，如胃病患者不能喝蜂蜜柠檬水，因为酸性太强会刺激胃，胃酸过度的更不可用。
绿茶粉加蜂蜜面膜的功效有：
1、 清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、促进皮肤损伤恢复；
2、 也可以加入优酸乳、酸奶或苹果汁食用，对缓解便秘、瘦身美体、减肥有促进作用。
蜂蜜与绿茶粉面膜的做法：
材料：绿茶粉1小匙、绿豆粉1匙、白芷粉1大匙
制作方法：
1、 在绿豆粉中加入白芷粉、蜂蜜搅拌后，再加入绿茶粉混合；
2、 将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停留在脸上约5至10分钟后，用冷水或温水洗净；
3、 敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆。
1、薏仁可以排除体内水分和毒素，是时下非常流行的健康食品，加之蜂蜜的滋润，这款汤对美肤、瘦脸功效不凡，常常饮用，能使粗糙的皮肤变得细腻。
2、蜂蜜薏米茶做法介绍：主料：薏仁米200g、苹果半个、蜂蜜适量薏仁蜂蜜水的做法：苹果洗来净切片备用。将薏仁米淘洗干净，放入高压锅中，自加适量水，煮25分钟左右即可关火。待高压锅盖可以打开时，将锅内的薏仁水盛出晾凉，然后放入适量蜂蜜调匀，放上苹果片即可。
1、芹菜”具有平肝降压、镇定安神、消除烦躁、利尿消肿等作用。芹菜中的高纤维还可以防癌抗癌。
2、“芹菜”中的含铁量比较高，因此，还能起到养血补虚作用。“芹菜”对女士的补虚保健也尤为重要，常食能补充妇女经血的损失，防止由于体内供血不足所引起的，皮肤苍白、干燥、面色无华等。
3、常食芹菜还可使人目光有神，头发黑亮。通过闲暇之余浏览医书和遍寻关于芹菜营养价值的文字记载，芹菜可谓是浑身是宝好处多多，劝君常食芹菜！
4、“芹菜叶”中的营养价值要大大高于芹菜的茎部。
来源：985作文网
