食材 鸡蛋面100g、花蛤10个、海虾5只、生菜1/2棵、葱和姜各1根、食用油适量、盐适量
【做法】 1、预备好鸡蛋面。
2、预备好花蛤,洗净。
3、预备好海虾,剥壳,去除虾肠,洗净。
4、生菜洗净。
5、葱和姜洗净、切碎。
6、煮开水,下面,同时加点食用油与盐。
7、煮至面断生即熄火。
8、取出煮好的面装入碗中。
9、取一小锅,煮开水,放姜(给海鲜去腥),水开时下花蛤。
10、再次煮开后,等花蛤开了即捞起花蛤去壳放进面中。
11、锅中下海虾,虾一变成红色即捞起放入面中。
12、锅中分几次下生菜,略煮一下,即捞起。
13、将生菜放入面中。
14、将汤水加盐调味,倒入面中。15、加上葱花,开吃。
主料1人份
面条(虾蓉面)150克
西红柿1个
西兰花15克
青口5个
虾6只
高汤1碗
辅料
精盐2克
生姜1片
葱1根
生抽1茶匙
海鲜面#苏泊尔第二季晋级赛#步骤1
贻贝和虾洗净,虾要去掉虾线,西红柿切块,西兰花掰成小朵,生姜切丝,葱切小段
步骤2
电磁炉先烧开水,然后下入面条,将面条煮熟
步骤3
煮熟的面条加入少许花生油防止粘连
步骤4
利用煮面的水将西兰花煮熟
步骤5
苏泊尔中华电砂锅旋转至红烧肉功能,将锅预热
步骤6
锅里放少许花生油,下入姜丝和葱段
步骤7
煸炒出香味后再下入西红柿翻炒
步骤8
然后放虾和贻贝,翻炒均匀
步骤9
加入一碗高汤,假如没有高汤放清水也可以
步骤10
水烧开后调入盐和少许生抽调味。将面条放入碗中,浇入海鲜和汤即可食用
烹饪技巧
面条煮好后最好放少许油拌均匀,以防止粘连
放入高汤味道更加浓郁,假如没有直接放清水也很鲜
1、把五花肉,香菇,油菜切块儿,胡萝卜切丝,西芹切段,姜切片,蒜切末备用。
2、热锅加油,放入姜片,蒜末,葱,煸出香味。
3、再下入肉片,煎一煎。
4、然后加入香菇,胡萝卜,花蛤,再加入盐,煸炒一下。
5、锅中再加入适量的清水烧开。
6、水烧开以后,下面条,盖上锅盖,大火烧两分钟。
7、再加入油菜,西芹,不要盖锅盖,大火烧开,再加入适量生抽调味,关火出锅。
材料:面100克、虾5只、活皮虾10克、蛏子5个、红黄椒少许、蒜末2茶匙、盐、黑胡椒少许、柠檬汁2茶匙;
做法;
虾去皮留尾部的壳去虾线洗净,活皮虾洗净,红,黄椒洗净切成菱形块;把虾和蛏子放在沸水中烫熟,烧一锅开水,放一点盐后下面条煮10分钟左右至面条熟了捞出来过冷水后沥干水分,滴几滴油拌匀待用;锅中放油,油热后放蒜末爆香,然后放虾,活皮虾,蛏子,红,黄椒略炒,倒入适量柠檬汁稍煮一会;下面条,放适量盐和黑胡椒拌炒均匀即可盛盘。
主料:虾仁30g、扇贝50g、罗勒50g。
调料:食盐适量、蒜适量、柿子椒适量、黄油适量、披萨酱适量、橄榄油适量、洋葱适量。
1、新鲜的罗勒,洗净备用。
2、胡萝卜、洋葱、辣椒、大蒜,洗净备用。
3、鲜虾仁,焯好备用。
4、罗勒、洋葱、尖椒切好备用。
5、意面,煮锅内加少许盐,煮10分钟左右。再用凉水过凉一下备用。
6、平底锅,倒入适量的橄榄油。先将肉末煸香,再加入大蒜片炒香。
7、再加入处理好的胡萝卜、尖椒、洋葱,再加入适量的盐、研磨的黑胡椒调味。炒好后,盛出备用。
8、另起锅,先将黄油柔化。将煮好的意面倒入锅内炒匀,再倒入适量的披萨酱,让每根意面都裹上料汁。
9、再将处理好的虾仁、扇贝倒入炒之。把上面炒好的食蔬,倒入一同翻炒。
10、出锅前,倒入切好的罗勒碎碎,翻炒几下,盛出装盘即可。
食材:生面条、虾、蛤蜊、洋葱、小葱、盐、生抽、鸡精、食用油;
详细步骤:1、将虾和蛤蜊清洗处理好备用;
2、将半个洋葱和一根小葱洗净切好备用;
3、锅中倒入适量的油,烧热用小葱的葱白和洋葱炝锅,倒入其余的洋葱加入生抽一起炒至洋葱变色,变色后加入虾和蛤蜊放入适量的盐和生抽一起煸炒,至虾稍有变色即可,然后加入适量的水,大火烧开;
4、水开后,下面条,将面条没入面汤中,盖上锅盖大火煮3分钟,再转小火再煮3分钟,关火,加入适量的鸡精,盖上锅盖焖一分钟;
5、盛入碗中,撒上葱花即可食用。
温州海鲜面做法:
将海鲜洗干净备用;苦瓜切丁和鸡蛋混合,略放盐,煎一个苦瓜蛋饼;起锅,热油,将宁波火腿炒出香味,依次放入圣子、白贝、大虾、小虾。然后放温水,将煎蛋也放入锅中,煮片刻直到汤色发白;另起一口锅,煮开水后放入手工面条(我是用面条机做的),略放盐和几滴香油。煮到断生后捞出过凉水(这样面更劲道),然后将煮好的面条倒入海鲜汤中;将豆芽放入海鲜汤中烫一分钟,即可捞出铺在碗底。将面盛出,撒上葱花即可。
来源:985作文网