用料:生菜适量,蚝油5克、鸡精味精各1克、酱油2克、生抽2克、蒜末3克。
制作过程:
1、预备生菜(嫩一些生菜最好),去除根部清洗干净(注重清洗生菜的时候,不要在水中侵泡时间太长,否则生菜的营养就会大量流失)。
2、起锅烧水,水开后放入生菜,焯水10秒捞出控一下水分(不要焯水时间太长,否则出锅就不脆了颜色也不好看了,十分影响口感)接着把焯过水的生菜均匀的放入盘中备用。
3、把锅洗干净,放入一炒勺清水(不需要放油,水也不需要太多,能均匀浇在生菜上面就好),然后放入蚝油、酱油、生抽 、鸡精和味精。
4、烧开汤汁转小火,开始勾芡(芡汁要稠一些,让汤汁扒在食材上面,这样吃起来才有味道),待芡汁浓稠,表面再放入少许清油(为了提亮),即可出锅浇在生菜上面。
1、制作蚝油生菜只需要预备蚝油适量,生菜四百克,另外食用油和食用盐各少许就可以。
2、把生菜去掉老叶和黄叶后,洗好,在锅中放入清水,加入食用盐和食用油,烧开以后把生菜放入煮一下,然后取出挤掉水分放在盘子中,再把蚝油直接倒入调匀即可食用。
3、大家平时制作蚝油生菜时大多会经过焯烫这一步,这时向水中加入适量的盐和油就能防止生菜变色,让焯出的生菜翠绿诱人,但是焯烫的时间不宜过长,只要让生菜变软就可以,假如时间太长,生菜很轻易就变黑了。
1、生菜清洗干净,蒜切末。
2、锅中烧开水,水一点盐和几滴油,下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。
3、炒锅中放少许底油,油热后下蒜末爆香,
4、再加蚝油,白糖,酱油,勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。
制作蚝油生菜的材料有生菜一把、蚝油适量、盐巴适量、白糖适量、酱油适量,以下是做法:
1、生菜清洗干净,去除老叶;
2、烧一锅热水,放入少许盐、油;
3、下入生菜,焯烫十秒后迅速捞出控水装盘;
4、将锅洗净,放入少许底油,油热后下入蒜末爆香,加入蚝油、白糖、酱油,再调制一层水淀粉淋在生菜上即可食用。
原料: 生菜600克、蚝油30克、清油60克、酱油10克、白糖10克、料酒20克、胡椒面1克、盐1克、水淀粉10克、味精3克、香油5克、汤适量、蒜末3克。
做法:
1、把生菜老叶去掉,清洗干净,坐锅放水,加盐、糖、油,开后放生菜,翻个倒出,压干水分倒盘里。
2、坐勺放油,加蒜炒,加蚝油、料酒、胡椒面、糖、味精、酱油、汤,开后勾芡,淋香油,浇在生菜上即可。
3、一般炒法: 生菜切块,锅底放少量油,爆一点葱花,下生菜快速翻炒,加盐,在出水前出锅
1、材料预备;
2、生菜洗净后用清水泡一会儿,大蒜切碎;
3、开中火,上蒸锅,开锅后,把生菜放入蒸锅内,盖上锅盖焖3分钟;
4、取出后沥干水分,码放在盘内;
5、炒锅倒底油,放蒜末炒香;
6、加蚝油和清水,拌匀后淋到生菜上即可;
7、完成装盘。
将生菜洗干净待用,一勺蚝油、一勺生抽、一勺淀粉加水调成蚝油汁。
生菜放入开水中烫熟。
热锅下油,爆香葱白蒜末后倒入蚝油汁,小火慢熬至粘稠,将熬好的蚝油汁淋在生菜上。
用料:蚝油、生菜、蒜、白糖、酱油、水淀粉等
1、生菜洗净用水泡30分钟,再次洗净沥水,大蒜切碎,干辣椒切碎。生抽,耗油,胡椒粉调成汁。
2、坐锅烧水,加一勺盐,和少量的油水开之后用筷子夹着涮几下赶快捞出,全部烫好之后放一个大碗里。
3、 坐锅烧热下油爆香大蒜和干辣椒碎出香味,倒入调好的汁下去改小火,全部小火炒出香味,大概30秒。 然后均匀的淋在生菜上,拌均匀即可。
来源:985作文网